فوائد الثوم وخل الثوم لتخفيض الضغط وللشعر والرجيم ومرضى السكري

الثوم من الخضراوات المشهورة في كل بقاع العالم، ويُستخدم في معظم أنواع الطبخ العالمي، الآسيوي والعربي والإيطالي،   للثوم مستخلصات كثيرة تستخدم للتداوي ولأغراض جمالية أيضاً، فمنها زيت الثوم، وخل الثوم، وكبسولات الثوم، حيث يحتوي على فيتامينات وأحماض، ولكن أهمها هي مادة أليسين، ومادة الثيامين، والرايبوفلافين، كما يحتوي على بضعة فيتامينات وأملاح معدنية،وبذلك يكون الثوم وخل الثوم مفيد للبشرة والشعر وللتخسيس والرجيم اذا تم تناوله على الريق ومفيد لمرضى السكر، ولمعرفة المزيد من فوائد الثوم تابع معنا المقال لتعرف.

فوائد الثوم وخل الثوم:

  • يعمل الثوم علي فتح الشهية.
  • يعمل الثوم علي تنشيط  أعضاء الجسم.
  • يساعد على ايقاف الأسهال ويعالج الدوسنتاريا.
  • للثوم العديد من الفوائد للشعر.
  • يعمل الثوم علي تقوية  الأعصاب و ارتخاء الأعصاب.
  • يخفف من ألام المغص الكلوي كما يعالج امراض الكحة والربو.
  • يعمل الثوم علي خفض ضغط الدم.
  • أكل الثوم يوميا لمدة 6 شهور متواصلة يزيد من كثافة العظام و يعالج الكسور.
  • ينشط الثوم  حركة القلب كما يعمل الوقاية من العديد من انواع السرطان.
  • اكل فص ثوم يوميا أنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي.
  • يعمل الثوم كمطهر طبيعي للفم كما يخلص من التهابات اللثة.
  • يعمل خل الثوم على تخفيض معدلات الكولسترول المضرة في الدم بنسبة 17% اما عن الكولسترول النافع  فالخل يؤثر تأثيرا ايجابيا.
  • يساعد في علاج تضخم البروستاتا لدى الرجال.
  • التخلص من ترهل الثديين.
  • يعالج كافة انواع الصداع.
  • طارد للبلغم.
  • مقوي جنسي للرغبة للطرفين حيث يعمل على زيادة الانتصاب لدى الرجال.
  •  يستعمل زيت الثوم على الشعر لتقويته والتخلص من القشرة.
  • خل الثوم يعمل على تخفيض مستويات السكر في الدم .
  • خل الثوم يحسن الرؤية البصر .
  • خل الثوم ينظم الضغط.