الطرق الصحيحة لعملية فطام الأطفال

الفطام هو عمل تقوم به الأم لطفلها عند سن معين بإطعام طفلها بعض الأطعمة الأخرى، وبذلك لا يعتمد الطفل على حليب الأم فقط . وفي هذا المقال سنتعرف على الوقت المناسب لعملية الفطام وكيفية القيام بذلك والخطوات الصحية لعملية الفطام وكذلك ما هي مخاطر عملية الفطام اذا تمت بصورة خاطئة، و الأطعمة التي ينصح بها في مرحلة الفطام وأيضاٌ الأطعمة التي يجب تجنبها.

الوقت المناسب لعملية الفطام :

تنصح منظمة الصحة العالمية الأمهات بالاكتفاء بالرضاعة الطبيعية فقط لغاية ستة أشهر، لذلك بعد هذه المدة يمكن للأم القيام بعملية الفطام لطفلها.

الخطوات الصحية لعملية الفطام :

  1. تقليل فترات الرضاعة وتقليل الوقت المخصص للرضاعة، فإذا كانت ربع ساعة اجعليها عشراُ حتى لو لم تتم عملية الإشباع  للطفل ،وإذا شعر الطفل بالجوع اطعميه مأكولات أخرى.
  2. لا ينصح أن تقوم المرأة المرضعة عملية الفطام لطفلها في الصيف كي لا يصاب بالنزلات المعوية.
  3. ينصح خلال مرحلة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة.
  4. احضري الألعاب والهدايا لتشتيت انتباه الطفل عن الرضاعة.
  5. لا ينصح التوقف عن الرضاعة بشكل مفاجئ كي لا يحتقن الثدي أو تصابي بالتهابات مؤلمة به.
  6. ينصح خلال فترة الفطام، عدم ابتعادك عن الطفل كثيرًا وضميه بين الحين والآخر، وأشعريه بحنانك حتى لا يفتقد ذلك الشعور بترك الرضاعة الطبيعية.
  7. قبل إتمام طفلك  العامين، قللي من الرضعات الطبيعية إلى مرتين يوميًا لمدة أسبوع، ثم مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام ثم يوم بعد يوم، ثم أوقفي الرضاعة.

الأطعمة الصحية في مرحلة الفطام:

  1. الماء الغني بالمواد المعدنية.
  2. اللبن والزبادي.
  3. الأرز.
  4. البيض المسلوق.
  5. جميع أنواع العصائر.
  6. الأطعمة التي يجب تجنبها في مرحلة الفطام:
  7. حليب الأبقار.
  8. السمك.
  9. زبدة الفول السوداني.
  10.  الأجبان غير المبسترة.

مخاطر عملية الفطام بصورة خاطئة:

  1. فطام الطفل قبل سن ستة أشهر يؤدي إلى انتفاخ بطن الطفل وحدوث الإسهال.
  2. حساسية بعض الأطعمة، لذا يجب معرفة الأطعمة التي يعاني الطفل منها.
  3. عدم اعطاء الطفل الحلويات في هذه المرحلة اذ تعمل على التقليل من رغبة الطفل في تناول الطعام الصحي.