وصفة الميرمية للرجيم

الميرمية من الشجيرات التي تنمو في الطبيعة دون تدخل الإنسان، حيث توجد هذه النبتة في العديد من البيوت العربية لما لها من استخدامات وفوائد لجسم الإنسان سواء من الناحية الصحية أو الطعام أوالاناقة والرشاقة، فلقد استخدم الإنسان الميرمية بعالم الرجيموذلك لوجود مواد تحتويها الميرمية تعمل على التخلص من الدهون وتزيد من عمليات الأيض التي بدورها تعمل على تسريع عملية الهضم والامتصاص، والجدير بالذكر أن شجيرة الميرمية تنظم عملية الهضم وعدم ترك الطعام فترة طويلة في المعدة لذلك أتينا لكم بوصفة جديدة لإنقاص الوزن ولاعطاء الجسم الأناقة والرشاقة، ولمعرفة المزيد عن هذه الوصفة تمعن المقال التالي.

وصفة الميرمية لإنقاص الوزن:

المكونات:

  • أوراق الميرمية الخضراء – ماء – عسل .

التحضير والإستعمال:

  • نقوم بوضع الماء في وعاء ثم على نار هادئة.
  • يضاف أوراق الميرمية للماء الموجود في الوعاء ونتركه حتى يغلي.
  • تصفية الماء من أوراق الميرمية ونضيف إليه العسل.
  • نتناول كوب من الماء يومياُ، ويفضل عدم تناول الطعام بعد شرب الكوب للاستفادة من الوصفة.

وصفة الميرمية والبابونج واكليل الجبل:

  • نقوم بعملية طحن كل من ميرمية واكليل الجبل والبابونج كل على حدى.
  • يتم وضع الماء في وعاء ويوضع عليه ملعقة كبيرة من الميرمية والبابونج واكليل الجبل المطحون.
  • نترك الخليط على نار هادئة حتى يصل إلى درجة الغليان.
  • نترك الخليط حتى يبرد.
  • للحصول على مذاق مرغوب يضاف ملعقة عسل إلى الخليط.