صحة المرأة

  •  هذه وصفة لمدة أسبوع رجيم مختلف يتميز بالصرامة نوعاً ما مناسباً لمن يشتكي من السمنة المفرطة ،ويرغب في إنقاص وزنه  8 كغم من وزنه في سبعة أيام. علماً من يطبق هذه […]

    وصفة رجيم لإنقاص 8 كغم في سبعة أيام

     هذه وصفة لمدة أسبوع رجيم مختلف يتميز بالصرامة نوعاً ما مناسباً لمن يشتكي من السمنة المفرطة ،ويرغب في إنقاص وزنه  8 كغم من وزنه في سبعة أيام. علماً من يطبق هذه […]
  • عند اكتشافك لمرض السرطان مبكراً يزيد من احتمالية فرص التعافي منه بنسب عالية؛  هيا بنا لنتعرف معاً على أعراض السرطان المتعددة والعلامات المبكرة التي قد تحذرك من الإصابة به. وقد […]

    أعراض السرطان التي قد تظهر مبكراً

    عند اكتشافك لمرض السرطان مبكراً يزيد من احتمالية فرص التعافي منه بنسب عالية؛  هيا بنا لنتعرف معاً على أعراض السرطان المتعددة والعلامات المبكرة التي قد تحذرك من الإصابة به. وقد […]
  • يتم استخراج هذه الزبدة من شجرة الشيا الأفريقية والتي تسمى أيضاً شجرة الكاريت أو شجرة الحياة،ويميزها اللون الذهبي، ومتواجده بوفرة في أفريقيا، تمتاز بفوائد علاجية مهمة للجسم والبشرة والشعر خاصةً،حيث تحتوي على […]

    مافوائد زبدة الشيا؟

    يتم استخراج هذه الزبدة من شجرة الشيا الأفريقية والتي تسمى أيضاً شجرة الكاريت أو شجرة الحياة،ويميزها اللون الذهبي، ومتواجده بوفرة في أفريقيا، تمتاز بفوائد علاجية مهمة للجسم والبشرة والشعر خاصةً،حيث تحتوي على […]
  • الحمضيات، أشجار أو شجيرات دائمة الخضرة مختلفة الأحجام والأنواع وكذلك المذاق واللون، فمنها الليمون الحلو والبرتقال والجريب فروت والكلمنتينا و البوملي،  تعتبر زراعة الحمضيات لكثير من الدول مصدر في تأمين الغذاء […]

    فوائد الحمضيات الصحية

    الحمضيات، أشجار أو شجيرات دائمة الخضرة مختلفة الأحجام والأنواع وكذلك المذاق واللون، فمنها الليمون الحلو والبرتقال والجريب فروت والكلمنتينا و البوملي،  تعتبر زراعة الحمضيات لكثير من الدول مصدر في تأمين الغذاء […]
  • الجزر هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية، الجزء المستفاد منه جذره الموجود في التربة، الجزر من أكثر الخضروات المفيدة للصحة، ويمكن تناوله نياً أو إضافته للسلطة أو الشوربة ويمكن أيضاً تحضيره […]

    فوائد عصير الجزر للمرأة الحامل والأطفال

    الجزر هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية، الجزء المستفاد منه جذره الموجود في التربة، الجزر من أكثر الخضروات المفيدة للصحة، ويمكن تناوله نياً أو إضافته للسلطة أو الشوربة ويمكن أيضاً تحضيره […]
  • المانجو من الفواكه الاستوائية الشهيرة، حيث تنمو شجرتها في مناخ مداري وشبه مداري، موطنها الأصلي الهند، وتزرع في اليمن و مصر و قطاع غزة و السودان ومؤخراً نجحت زراعتها في جنوب […]

    فوائد المانجو للبشرة والشعر مع الوصفات

    المانجو من الفواكه الاستوائية الشهيرة، حيث تنمو شجرتها في مناخ مداري وشبه مداري، موطنها الأصلي الهند، وتزرع في اليمن و مصر و قطاع غزة و السودان ومؤخراً نجحت زراعتها في جنوب […]
  • الشمّر نبتة تكثر وجودها في  منطقة حوض البحر المتوسط، وتوجد منذ القدم في جنوب أوروبا (في بلغاريا ورومانيا وهنغاريا واليونان وتركيا)، وكذلك في ألمانيا وفرنسا. يعتبر الجزء السفلي من نبتة […]

    فوائد نبتة الشمر للجسم والجنس والشعر والبشرة

    الشمّر نبتة تكثر وجودها في  منطقة حوض البحر المتوسط، وتوجد منذ القدم في جنوب أوروبا (في بلغاريا ورومانيا وهنغاريا واليونان وتركيا)، وكذلك في ألمانيا وفرنسا. يعتبر الجزء السفلي من نبتة […]
  • كما هو معروف لدى أغلبية الناس بأن تناول اللحوم بأنواعها تقدم فوائد صحية مهمة في تغذية العضلات والعظام والأعصاب، وتقوية بنية الأجسام الضعيفة، وكذلك تزويد الجسم بالطاقة والحيوية لأداء أعماله […]

    فوائد واضرار الاكثار من تناول الكبدة على المرأة الحامل

    كما هو معروف لدى أغلبية الناس بأن تناول اللحوم بأنواعها تقدم فوائد صحية مهمة في تغذية العضلات والعظام والأعصاب، وتقوية بنية الأجسام الضعيفة، وكذلك تزويد الجسم بالطاقة والحيوية لأداء أعماله […]
  • تستعرض معكم في هذا الموضوع قائمة من 6 الوجبات الصحية التي عليكم تناولها للحصول على جسم رشيق وخالٍ من الدهون والتي تشعرك بالشبع وهي كالتالي: الموز: يصنف الموز من الفواكه […]

    ستة أنواع من الأغذية الخفيفة التي تكافح الجوع والدهون معًا

    تستعرض معكم في هذا الموضوع قائمة من 6 الوجبات الصحية التي عليكم تناولها للحصول على جسم رشيق وخالٍ من الدهون والتي تشعرك بالشبع وهي كالتالي: الموز: يصنف الموز من الفواكه […]
  • يعانين النساء الحوامل من الإصابة بالإمساك خلال مدة الحمل. وسبب ذلك التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم وتؤثر بشكل واضح على العضلات الضعيفة، ومن أبرز تلك العضلات عضلات الأمعاء  مما تؤدي […]

    خمس نصائح لعلاج الامساك لدى المرأة الحامل

    يعانين النساء الحوامل من الإصابة بالإمساك خلال مدة الحمل. وسبب ذلك التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم وتؤثر بشكل واضح على العضلات الضعيفة، ومن أبرز تلك العضلات عضلات الأمعاء  مما تؤدي […]