فوائد البصل الابيض و الاحمر وعصير البصل

البصل خضار من النباتات صاحبة الأوراق الأنبوبية الغضة، له قواعد متشحمة متواجدة تحت سطح التربة لها اهمية مثل باقي أجزاء البصل وهي العمل على تخزين المواد الغذائية، فالبصل يحتوي على مجموعة من المواد البكتيرية التي تجعل رائحته نفاذة، يعتبر البصل الابيض والاحمر من اهم الخضراوات التي نتناولها في حياتنا اليومية ومن الشائع عند تقشيره نزول الدموع التي تخلص الجسم من السموم، ويتم تناول البصل إما مطبوخاً أو نيئ وفي كلا الحالتين له فوائد عدة، يحتوى البصل على كميات كبيرة من فيتامين (سي) ويحتوى على الالياف وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم المفيد لبناء العظام، ويحتوى ايضا على البروتين، ويعتبر كذلك نبات قليلة السعيرات الحرارية، ولكن ما هي فوائد البصل الأبيض والأحمر تابع معنا المقال لتعرف.

فوائد البصل الابيض والاحمر:

  • يحتوى البصل على مضادات للأكسدة والكويرسيتين يساهم في تثبيط تلف خلايا وانسجة الجسم.
  • يخفف من ظهور امراض وتقرحات المعدة.
  • يمنع البصل من تراكم الصفائح الدموية التي لها علاقة بالتصلب العصيدي .
  • يقوى البصل جهاز المناعة .
  •  البصل مقوى جنسي للطرفين الرجال والنساء.
  •  يخفض معدل الكوليسترول في الدم .
  •  يستخدم البصل لعلاج البواسير .
  • اكل البصل يوميا ينشط الدورة الدموية ويقوى العضلات .
  •  يقي البصل من نزلات البرد والرشح .
  •  يزيل البقع الداكنة من البشرة .
  • بشر البصل وعصره يستخدم لإزالة القشرة من الشعر بشكل مستمر .
  • يعالج التهابات المفاصل والتهابات الربو والاحتقان .
  • يستخدم للحفاظ على صحة كل من الفم واللثة فهو مطهر من البكتيريا وكذلك الجراثيم.
  • يقي من الأمراض التي تتعلق بالأوعية الدموية والقلب.
  • يعمل على التخفيف من بحة الصوت ومن البلغم الموجود في الحلق.
  • يعمل على زيادة قوة النظر، كما أنه مطهر طبيعي لها من الجراثيم.
  • يقوم على ضبط مستوى السكر الموجود في الدم عند الأشخاص الذين يُعانون من مرض السكر.
  • يقوم على علاج مجموعة من الالتهابات كالتهابات الحلق والرئتين والأنف، كما أنه يقوم على علاج الزكام.
  • يساعد على الشفاء بشكل كبير جداً من الصداع.
  • يقوم على علاج الطنين الموجود في الأذن.
  •  عصير البصل يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
  • عصير البصل يحسن من مستوى السكر الموجود في الدم.
  • عصير البصل يفيد الشعر مما له فعالية في جعله ينمو بكثرة.
  • عصير البصل يعالج الأمراض الناتجة عن البرد.
  • عصير البصل يقوم على المساعدة في  عملية الهضم.
  • عصير البصل يقلل من الإصابة بأمراض العين المختلفة.
  • عصير البصل مفيد للبشرة ويجعلها أكثر حيوية ونشاط.
  • عصير البصل يقي الجسم من أنواع الحساسية المختلفة.