الكمون للرجيم

الكمون نبات عشبي حولي من الفصيلة الخيمية، ارتفاعه 30 -40 سم يملك النبات أزهار بيضاء ارجوانية صاحبة رائحة عطرية والطعم المر، نبات الكمون ذو قيمة غذائية حيث يحتوي على سعرات حرارية ودهون مشبعة وكربوهيدرات وألياف وبروتينات وكذلك له العديد من الاستخدامات الطبية، الكمون استعمل في عصرنا الحالي للحصول على جسم رشيق، حيث له تأثير في القضاء على الدهون الزائدة في الجسم خاصة الكمون الحو لما له من قدرة للسيطرة على الشهية وضبط شهوة الطعام، ولأجل الحصول على ذلك الجسم الرشيق اليكم هذه الوصفات.

وصفة الكمون:

المكونات:

  • كمون – ماء.

عملية التحضير:

  1. يتم وضع كمية من الكمون، مقدارها 50 غرام مع لتر من الماء في وعاء.
  2. يتم وضع الوعاء على النار لمدة عشرة دقائق.
  3. يتم تبريد الوصفة.
  4. يتم تناول كوب واحد من هذه الوصفة بعد تناول أي وجبة طعام يومياٌ.

وصفة الكمون والليمون:

المكونات:

  • 150 غرام من الكمون – 4 لتر ماء – 14 حبة ليمون.

طريقة التحضير:

  1. يتم وضع الماء في وعاء كبير.
  2. يتم اضافة الكمون الغير مطحون، ثم الليمون بعد التقطيع.
  3. يتم ترك الوعاء فترة من الزمن.
  4. يتم تصفية الخلطة وتخزين الماء المصفى في زجاجات للاستعمال.