طريقة عمل مهروس الكمثرى والفراولة للأطفال الرضع

مقادير الوصفة:

  • نعطى هذه الوصفة للطفل من سن 7 أشهر.
  • ثمرة كمثرى صغيرة الحجم.
  • عدد أربع ثمرات فراولة مغسولة جيدًا.
  • حجم ربع كوب (60 مل) ماء.

طريقة التحضير:

  • نقشر الكمثرى ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
  •   على النار نضع الكمثرى والماء، ونتركها على نار هادئة جدًّا لمدة 20 دقيقة حتى تُصبح طرية.
  • في الخلاط الكهربائي، نضع الكمثرى والفراولة وماء السلق، ونهرسهما هرسًا ناعمًا.
  • نصفي الخليط حتى نتخلص من بذور الفراولة الصغيرة، ثم نقدمها لطفلكِ.

ملاحظة/ ينصح بعدم وضع الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.