طريقة عمل مهروس الشعير للأطفال الرضع

مقادير الوصفة:

  • يحتوي الشعير على الكثير من الألياف ، الأحماض الأمينية ، الحديد ، النحاس ، فيتامينات ب ، المنغنيز ، الحديد و الفوسفور
  • تعطى هذه الوصفة للطفل من سن 6 أشهر.
  • حجم ربع كوب (50 جم) شعير.
  • حجم كوب (250 مل) ماء.

طريقة التحضير:

  • نطحن الشعير في محضر الطعام حتى يُصبح كالباودر.
  •  نضع الماء على النار، نتركه حتى يغلي.
  • نضيف الشعير، ونتركه لمدة 15 – 20 دقيقة على نار هادئة جدًّا، ثم نطعمه للطفل.

ملاحظة/ ينصح بعدم وضع الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.