طريقة عمل مهروس التفاح للأطفال الرضع

الفائدة:

  • نعطى هذه الوصفة للطفل من سن 6 أشهر.
  • يعمل التفاح على حماية الرئتين عند الأطفال، لأن التفاح يحتوي على مادة (الكوريرسيتسن) وهذه المادة مضادة للتسمم، ولهذا هي تحمي الرئتين من الهواء الملوث الذي يدخل إلى الجسم.
  •  يعمل التفاح على تقوية اللثة والأسنان لدى الأطفال، لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.
  • التفاح يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية لذلك فإن تناول التفاح للأطفال يساعد في عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، وبهذا حماية جسم طفلك من الاصابة بالإمساك أو الإسهال.

مقادير الوصفة:

  • ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة شرائح.
  • حجم ربع كوب سيريلاك أرز أو قمح.
  • كوب (250 مل) ماء.

طريقة التحضير:

  • نضع التفاح والماء على النار، ونتركه لمدة 15 – 20 دقيقة حتى ينضج.
  • نصفي التفاح من الماء، ثم نهرسه ناعمًا.
  • نضيف ربع كوب من ماء السلق والسيريلاك، ونقلب جيدًا، ثم نطعمه للطفل.

ملاحظة/ ينصح بعدم وضع الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.