طريقة عمل شوربة الخضار للأطفال الرضع

مقادير الوصفة:

  • تعطى هذه الوصفة للطفل من سن 6 أشهر.
  • ثمرة بطاطس صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات.
  • ثمرة جزر صغيرة مقشرة ومقطعة.
  • ثمرة كوسة صغيرة مقشرة ومقطعة.
  • قطعة صغيرة من البروكلي.
  • قطعة صغيرة من القرنبيط.
  • حجم ربع كوب (50 جم) كرفس مقطع.

طريقة التحضير:

  •  نضع الماء على النار، ونتركه حتى يغلي.
  • نضيف الخضار، ثم نغطي القدر، ونتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الخضار.
  • نضع الخضار في محضرة الطعام مع القليل من ماء السلق ونهرسه ناعمًا، ثم أطعميه للطفل.

ملاحظة/ ينصح بعدم وضع الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.