طريقة عمل خليط الفواكه بالزبادي للرضع

مقادير الوصفة:

  • تعطى هذه الوصفة للطفل من سن 8 أشهر.
  • حجم نصف كوب (100 جم) زبادي.
  • ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة نصفين.
  • ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات.
  • عدد 3 ثمرات فراولة كبيرة الحجم مقطعة.
  • حجم ¾ كوب (180 مل) ماء.

طريقة التحضير:

  • نضع الماء والفاكهة على النار، ونتركها لمدة 25 – 30 دقيقة حتى تنضج.
  • نصفي الخليط من الماء، ثم نضعه في محضرة الطعام ونهرسه ناعمًا.
  • نضيف الزبادي وملعقتين كبيرتين من ماء السلق، ونخلط جيدًا.
  • نترك الخليط يبرد تمامًا، ثم نطعمه للطفل.

ملاحظة/ ينصح بعدم وضع الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.